Frigarui De Pui Marocan Picant
Nevoie de o curs principal fără gluten? Frigarui de pui marocan picant ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 230 calorii. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 9 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, iaurt grecesc, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 48%. Rețete similare includ Frigarui de pui marocan La Gratar Nif, Frigarui de pui marocan cu sos de ierburi, și Legume de primăvară + frigarui de pui marocan cu lămâie cu iaurt cu brânză de capră bătută.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic; se amestecă 1/8 linguriță sare. Răzuiți amestecul într-o pungă de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2]()
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2
Adăugați pui; sigiliu. Marinați în frigider 2 ore, întorcându-se după 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți3
Scufundați frigarui de lemn de 12 (8 inci) în apă; înmuiați 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Echipamente pe care le vei folosi![2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte]()
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte6
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Filetați 3 bucăți de pui, 1 bucată de piper și 1 roșie alternativ pe fiecare frigăruie, începând și terminând cu pui; presărați uniform cu 1/2 linguriță de sare rămasă. Aranjați frigarui pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Coji De Cannelloni]()
Coji De Cannelloni![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime]()
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Coji De Cannelloni
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
2 Cepe Galbene, Curățate și TocatePâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri![Fulgi De Legume]()
Fulgi De Legume
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Fulgi De Legume
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine ScurseEchipamente
Ingrediente
12![lingurita rozmarin uscat]()
lingurita rozmarin uscat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![pastă de chile (cum ar fi sambal oelek)]()
pastă de chile (cum ar fi sambal oelek)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![usturoi proaspăt tocat]()
usturoi proaspăt tocat1Bucăți de caramele Heath Bar![coriandru măcinat]()
coriandru măcinat1Oreos dublu umplut![chimen măcinat]()
chimen măcinat1Bucăți de caramele Heath Bar![sare kosher, divizată]()
sare kosher, divizată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![simplu 2% iaurt grecesc cu conținut redus de grăsimi]()
simplu 2% iaurt grecesc cu conținut redus de grăsimi4![coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în 36 de bucăți]()
coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în 36 de bucăți1![ardei gras galben, tăiat în 12 bucăți]()
ardei gras galben, tăiat în 12 bucăți
lingurita rozmarin uscat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
pastă de chile (cum ar fi sambal oelek)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
usturoi proaspăt tocat1Bucăți de caramele Heath Bar
coriandru măcinat1Oreos dublu umplut
chimen măcinat1Bucăți de caramele Heath Bar
sare kosher, divizată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
simplu 2% iaurt grecesc cu conținut redus de grăsimi4
coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în 36 de bucăți1
ardei gras galben, tăiat în 12 bucățiDificultateExpert
Gata În2 hrs, 9 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Înghețată de dovleac de casă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Deliciul atemporal al rețetei noastre clasice de pui Stroganoff
Autoîngrijire culinară: rețete delicios de hrănitoare pentru mesele individuale
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Mese în familie: de ce restaurantele îmbrățișează această tradiție onorata de timp
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Top 10 tendințe alimentare globale din 2023
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
