Frigarui de pui cu fasole Fava si salata de menta

Name: Frigarui de pui cu fasole Fava si salata de menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole Fava decojite (aproximativ 4 lire sterline unshelled); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mentă proaspătă tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 794 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți (1 inch)

Frigarui de pui cu fasole Fava si salata de menta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $ 1.5 pe portie. O porție conține 296 calorii, 32g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele necesită sare, fasole fava, mentă și coajă de lămâie. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, ceea ce este bine. Încercați Frigarui de miel la gratar cu salata calda de fasole Fava, Salată De Fasole Și Porumb Fava Cu Mentă Proaspătă, și Salată de fasole Fava cu Jamon și mentă proaspătă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Gatiti fasolea fava in apa clocotita timp de 1 minut sau pana cand este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Scurgeți și clătiți cu apă rece; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Îndepărtați piei exterioare dure din fasole; aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Combinați 3 linguri ulei, coajă, suc, mentă tocată, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați fasole fava la amestecul de ulei; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Filetați puiul uniform pe frigarui de 12 (8 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ungeți puiul cu restul de 1 lingură de ulei; presărați uniform cu restul de 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Locul frigarui pe gratar rack acoperite cu spray de gătit; gratar 8 minute sau până când făcut, de cotitură o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se servește cu amestec de fasole fava.

Garnisiți cu pene de lămâie și crengute de mentă, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Notă de vin: îmi place să oglindesc aromele fasolei fava, mentă, suc de lămâie și coajă de lămâie în acest fel de mâncare cu un vin care este crocant și are arome verzi proprii. Un sauvignon Blanc din Noua Zeelandă este doar biletul. Încercați Babich 2007 din Marlborough, Noua Zeelandă, despre $ Karen MacNeil

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc