First Moon Chicken Stir-Fry

First Moon Chicken Stir-Fry este o rețetă fără gluten și fără lactate, cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16 g de proteine, 9 g de grăsimi și un total de 207 calorii. Pentru 1,56 USD per porție, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână mazăre de zăpadă, ceapă, zahăr și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor bun de 59%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Chicken Stir-Fry, Chicken Stir Fry și Chicken Stir Fry.

Instrucțiuni

Combinați 1 lingură. sos de soia, 1 lingura. amidon de porumb, 1/2 lingurita zahar si usturoi; se amestecă puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Usturoi Goya®

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Lasă să stea 15 minute.

Între timp, amestecați restul de 2 linguri. sos de soia, 1 lingura. amidon de porumb, 2 lingurite de zahar si otet cu 3/4 cana apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Îndepărtați florile din broccoli; tăiate în bucăți de mărimea unei mușcături. Curățați tulpinile; tăiați în diagonală felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Se încălzește 1 lingură. ulei în wok fierbinte sau tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați puiul și prăjiți 3 minute; elimina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se încălzește 1 lingură rămasă. ulei în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați broccoli, ceapa, morcovul și ardeiul roșu; se prăjește 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați mazărea de zăpadă; se prăjește încă 2 minute. Amestecați amestecul de pui și sos de soia. Gatiti, amestecand, pana cand sosul fierbe si se ingroasa

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce