Filete de porc savuroase la grătar cu legume cu ierburi

Name: Filete de porc savuroase la grătar cu legume cu ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei bulbi fenicul, miez, felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 16 cepe verzi medii, tăiate în diagonală; 2 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de porc; 2 mari ardei grași roșii, tăiați în bucăți de 1/2 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 0 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de cimbru; 2 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de cimbru; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Filetele de porc savuroase la grătar cu legume cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 200 de calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei vegetal, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Filete De Curcan Cu Ierburi La Grătar, Filete și legume de porc prăjite, și Filete De Porc La Grătar.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Intr-un bol mic se amesteca ceapa pudra, 2 lingurite cimbru, usturoiul sare si piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Praf De Ceapă

Usturoi

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Bol

Presărați amestecul de cimbru pe toate părțile filetelor. Se pune imediat pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 15 până la 20 de minute, rotind de 3 ori, până când termometrul pentru carne introdus în centru citește 71°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Fulgi De Legume

Între timp, în tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când este fierbinte. Gatiti ingredientele ramase in ulei 4 pana la 7 minute, amestecand frecvent, pana cand legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pentru a servi, tăiați filetele în felii. Puneți amestecul de legume peste felii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Echipamente

Fulgi De Legume

Bol

Termometru De Bucătărie

Tigaie

Ingrediente

Porții:

21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

bulbi fenicul, miez, felii subțiri 1Oreos dublu umplut

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

16 cepe verzi medii, tăiate în diagonală 2Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de porc 2mari

ardei grași roșii, tăiați în bucăți de 1/2 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 0Bucăți de caramele Heath Bar

frunze uscate de cimbru 2Bucăți de caramele Heath Bar

frunze uscate de cimbru 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Alma De Los Andes Reserva Malbec cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.