File de biban prăjit la tigaie cu sos de Salsa și cuscus

Name: File de biban prăjit la tigaie cu sos de Salsa și cuscus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 1 lingură de oregano uscat capere, tocate; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii cherry rupte, tocate în bucăți mici; 400 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 1 buchet frunze proaspete de busuioc, tocate; 1 lime, suc de lămâie proaspăt lingură; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley măsline tocate; 2 creveți și cu vene piper negru împământat; 300 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de biban de mare, descalificate și curățate, decojite; 2 creveți și cu vene brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Fileul de biban prăjit în tigaie cu sos de Salsa și cuscus ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $ 4.53 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 45g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 681 calorii. Această rețetă servește 2. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Dacă aveți la îndemână sare de mare, piper măcinat, file de biban de mare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma varul, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este super. Rețete similare includ File ars de biban de mare cu Confit de roșii și ceapă și oțet de Sherry Nage infuzat cu tarhon, File de Snapper roșu prăjit la tigaie cu sos creol cremă de porumb, și Anticuchos De Biban Alb Cu Marinadă De Miere Aji Chile Și Salsa Semilla.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)11 lingură de oregano uscat

capere, tocate 50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii cherry rupte, tocate în bucăți mici 4001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare 1buchet

frunze proaspete de busuioc, tocate 1

lime, suc de lămâie proaspăt lingură 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

măsline tocate 2creveți și cu vene

piper negru împământat 300pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de biban de mare, descalificate și curățate, decojite 2creveți și cu vene

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.