Fasole Verde Cu Usturoi Cu Unt

Fasole Verde Cu Usturoi Cu Unt
Fasolea verde cu usturoi cu unt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 115 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper de lămâie, usturoi, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Fasole Verde Cu Migdale Untoase, Usturoi verde și fasole de ceară, și Usturoi Fasole Verde.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea verde într-o tigaie mare și acoperiți cu apă; aduceți la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când fasolea începe să se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2
Scurgeți apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Adăugați unt la fasolea verde; gatiti si amestecati pana se topeste untul, 2 pana la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
4
Gatiti si amestecati usturoiul cu fasole verde pana cand usturoiul este fraged si parfumat, 3 pana la 4 minute. Condimentează cu piper de lămâie și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista