Fasole verde cu roșii prăjite și semințe de muștar

Fasole verde cu roșii prăjite și semințe de muștar
Fasolea verde cu roșii prăjite și semințe de muștar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 123 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. 9 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, ulei de măsline, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 92%. Încercați Fasole verde cu roșii prăjite și semințe de muștar, Fasole verde cu roșii prăjite și chimen, și Fasole verde cu roșii de struguri prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o foaie mare de copt cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
2
Într-un castron mare, combinați toate ingredientele, cu excepția semințelor de muștar și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De MuștarSemințe De Muștar
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Transferați fasolea verde și roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
TomateTomate
4
Transferați legumele în tigaia pregătită și presărați semințe de muștar deasupra. Prăjiți 15 până la 20 de minute, până când legumele sunt fragede și aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De MuștarSemințe De Muștar
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate52
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista