RețeteRevista

Fasole neagră și orez de la jos

Fasole neagră și orez de la jos
Fasolea neagră și orezul de la jos 7CT ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 905 calorii. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 11 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 16 minute. Un amestec de slănină, suc de lămâie, sos de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până patlagina ai putea urma acest curs principal cu Patlagina Cupcakes ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Fasole neagră și orez de la jos, Orez și fasole neagră (aragaz), și Fasole neagră și orez drumul tau.

Instrucțiuni

1
Puneți fasolea într-un cuptor olandez mare; adăugați apă la adâncimea de 2 centimetri deasupra fasolei. Aduceți la fierbere. Se fierbe 1 minut; acoperiți, scoateți de pe foc și lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Scurgere.
3
Gatiti slanina in cuptorul olandez la foc mediu, amestecand des, 8-10 minute sau pana cand sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
4
Îndepărtați slănina și scurgeți pe prosoape de hârtie; rezervați picături în cuptorul olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
5
Adăugați ceapa, 3 căței de usturoi și ardeiul gras roșu în picături fierbinți; gătiți, amestecând des, 10 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Adăugați bulion, următoarele 3 ingrediente și fasole; se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Se fierbe, amestecând ocazional, 2 ore sau până când fasolea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1
Se toarnă ulei vegetal la adâncimea de 1 inch într-o tigaie din fontă de 10 inch; se încălzește la 34
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Fry plantain 2 până la 3 minute sau până la aur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)
3
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
4
Pregătiți Mojo: amestecați împreună 2 căței de usturoi și următoarele 3 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
5
Încălziți 1/2 cană de ulei de măsline într-o tigaie mică la foc mediu 2 până la 3 minute; bateți în amestec de suc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
6
Adăugați sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
7
Pregătiți Sofrito: Pulse 7 căței de usturoi și următoarele 3 ingrediente într-un robot de bucătărie până se toacă fin. Se amestecă usturoiul în 1 lingură. ulei de măsline fierbinte într-o cratiță medie la foc mediu-mare 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
8
Adăugați paprika și următoarele 3 ingrediente; sotati 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
9
Lingurați cantitatea dorită orez fiert fierbinte pe farfurii individuale de servire. Topiți fiecare cu 1 cană amestec de fasole neagră și 1 lingură. Sofrito.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
10
Stropiți fiecare cu 1 lingură. Mojo.
11
Se presară cu cuburi de slănină și plantain.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Ingrediente

62 linguri butte topitfelii groase de slănină, tăiate cubulețefelii groase de slănină, tăiate cubulețe2grăsime de porc înapoigrăsime de porc înapoi8puțin dovlecel tocatFASOLE NEAGRĂFASOLE NEAGRĂ2kilogramefasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilăfasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă8puțin dovlecel tocatOrez fiert fierbinteOrez fiert fierbinte454ardei habeneropachet fasole neagră uscatăpachet fasole neagră uscată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcoriandru proaspăt tocatcoriandru proaspăt tocat1parmezan rascoriandru proaspăt tocatcoriandru proaspăt tocat2căței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați3căței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați7cuișoare de usturoicuișoare de usturoi1ardei gras verde, tocat grosierardei gras verde, tocat grosier1cp. legume (de exemplu, spanac)chimen măcinatchimen măcinat2Crustă: firimituri de biscuiți grahamsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfripturi de carne din New Yorkfripturi de carne din New York1parmezan rasfripturi de carne din New Yorkfripturi de carne din New York1parmezan rassuc proaspăt de portocalesuc proaspăt de portocale1plantain, tăiat în cuburi de 1/2 inchplantain, tăiat în cuburi de 1/2 inch8puțin dovlecel tocatPĂTLAGINĂ PRĂJITĂ ȘI MOJOPĂTLAGINĂ PRĂJITĂ ȘI MOJO1ardei gras roșu, tocatardei gras roșu, tocat2Crustă: firimituri de biscuiți grahamardei grași roșii prăjiți tocațiardei grași roșii prăjiți tocați1Oreos dublu umplut1/2 cană de vin dulce Marsala1/2 cană de vin dulce Marsala2ceapă eșalotă, tocată grosierceapă eșalotă, tocată grosier1parmezan ras1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1parmezan rasPâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servirePâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire2Crustă: firimituri de biscuiți graham1 ceapă dulce mare, tocată grosier1 ceapă dulce mare, tocată grosier8puțin dovlecel tocatUlei vegetalUlei vegetal1lingura. otet de vin rosuceapă galbenă, tocatăceapă galbenă, tocată8puțin dovlecel tocatSOFRITOSOFRITO
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 16 m.
Porții8
Scor De Sănătate44
Fara glutenFără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Sandviș cu friptură de vită Dilly
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor
Salată caldă de pui
Salată caldă de pui
Burgeri cu ceapă dulce
Rețete înrudite
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Tarte cu fursecuri cu fructe
Pad Thai ușor
Revista
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor
Fasole coaptă cu arțar