Fasole Fiesta și orez

Name: Fasole Fiesta și orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero fasole neagră fără adaos de sare, scursă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun cu bob lung, nefiert; 1 parmezan ras 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat fin; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pastă de roșii fără sare; 454 ardei habenero sos de roșii fără sare; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de legume, nediluate; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Fiesta fasole și orez este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Această garnitură are 253 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați bulion de legume, ulei de măsline, sos de roșii fără sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fasole Fiesta neagră și roșie cu orez, Fasole Fiesta, și Fasole Fiesta Ușoară.

Instrucțiuni

Combinați 1 1/2 căni de apă, orez și următoarele 7 ingrediente într-o cratiță mare. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 până la 35 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Se adaugă ceapa și usturoiul; se sotează până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați 3/4 cană de apă rămasă, pasta de roșii și următoarele 3 ingrediente, amestecând bine. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 25 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 Cană De Orz Alb Perlat

Puneți amestecul de orez uniform în boluri individuale de servire, făcând o fântână în fiecare porție cu spatele unei linguri. Se amestecă uniform amestecul de fasole peste orez și se acoperă fiecare porție cu 1 lingură smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe