Făină de porumb-păstrăv prăjit cu Grapefruit și salvie prăjită

Name: Făină de porumb-păstrăv prăjit cu Grapefruit și salvie prăjită
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu ou bătut cu 1 lingură de apă; 1 lingura. otet de vin rosu grapefruit roșu; 8 mari frunze de salvie; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de păstrăv fără piele; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, refrigerat; 4 creveți și cu vene Ulei vegetal, pentru prăjit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 4 creveți și cu vene Făină de porumb galbenă, pentru dragare

Făină de porumb-păstrăvul prăjit cu Grapefruit și salvie prăjită este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,4 USD pe porție. O porție conține 420 calorii, 38g de proteine, și 23g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Dacă aveți la îndemână ou, grapefruit, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina de porumb galbenă, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Din Făină De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cina În Seara Asta: Păstrăv Prăjit Cu Crustă De Făină De Porumb, Gatiti cartea: păstrăv prăjit cu crustă de făină de porumb, și Făină de porumb-păstrăv prăjit cu roșii, măcriș și busuioc Panzanella.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, îndepărtați coaja și miezul alb amar din grapefruit. Lucrând peste un castron mediu, tăiați cu grijă între membrane pentru a elibera secțiunile în vas. Strângeți sucul de grapefruit rămas într-un castron separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți făina, oul și făina de porumb în 3 boluri puțin adânci. Condimentați fileurile de păstrăv cu sare și piper și pudrați-le ușor cu făină, atingând excesul. Înmuiați fileurile în oul bătut, apoi dragați-le în făina de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

File De Păstrăv

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare, topiți 1 lingură de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați frunzele de salvie și gătiți la foc moderat, rotind o dată, până când sunt crocante, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Crenguță Rozmarin

Transferați frunzele de salvie pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie pentru a se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Crenguță Rozmarin

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați 1/4 inch de ulei vegetal în tigaie și încălziți până la sclipire. Adăugați cu grijă fileurile de păstrăv și prăjiți la foc moderat până se rumenesc și tocmai fierte, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Împărțiți fileurile în 4 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Aruncați uleiul și ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sucul proaspăt de grapefruit și apa în tigaie și dați la fiert; gatiti 1 minut. Reduceți focul la moderat, adăugați secțiunile de grapefruit și fierbeți sosul timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc și rotiți în restul de 2 linguri de unt, câte 1 lingură pe rând. Condimentați cu sare și piper și lingurați secțiunile de sos și grapefruit peste păstrăv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Păstrăv