Escarole cu slănină și fasole albă

Name: Escarole cu slănină și fasole albă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 linguri butte topit felii de bacon, tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 454 ardei habenero fasole cannellini sau alte boabe albe, clătite și scurse; 1 Ceapa galbena medie, tocata escarole tocat (aproximativ 2 [8 uncii] capete); 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Escarola cu slănină și fasole albă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 166 calorii. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ceapă, zahăr, fasole cannellini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Escarole cu slănină și fasole albă, Rotini cu fasole albă și Escarole, și Cârnați cu Escarole și fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti slanina intr-o cratita mare la foc mediu pana cand este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Scoateți slănina din tigaie cu o lingură pliată, rezervând 2 lingurițe de picături în tigaie; pune slănina deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa în picături în tigaie; gatiti 12 minute sau pana se rumenesc, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoi; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați escarole și gătiți timp de 2 minute sau până când escarole se ofilește, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Escarola

Adăugați zahăr, sare, piper și bulion de pui; gatiti 15 minute sau pana cand escarola este frageda, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Escarola

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie