Dovleac și cartofi la tigaie

Dovleac și cartofi la tigaie
Dovleac și cartofi la tigaie ar putea fi exact garnitura pe care o căutați. O porție conține 145 de calorii , 3 g de proteine și 7 g de grăsimi . Pentru 44 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 2 persoane. Această rețetă de la Taste of Home necesită dovleac de vară, ceapă, boia de ardei și cartofi. 24 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și whole 30. Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 44% . Acest scor este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Tigaie de porc cu cartofi și ciuperci , Pui la cuptor cu cartofi și friptură în tigaie și Cartofi umpluți la cuptor (cartofi Tandoori) .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, sotați cartofii și ceapa în ulei până devin crocanți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete (fiecare) Brânză PHILADELPHIA® Neufchatel, înmuiatăPachete (fiecare) Brânză PHILADELPHIA® Neufchatel, înmuiată
2
Adăugați dovleacul; sotați încă 4-6 minute sau până când legumele sunt fierte, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
3
Presărați cu sare, piper și boia de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista