Cuscus Confetti

Name: Cuscus Confetti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 164 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet ulei de măsline și usturoi cuscus; 1 ceapa, tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de pin, prăjite; 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 1 suc de fructe galben, cubulete

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cuscusul Confetti. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 230 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei gras, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Cuscus Confetti, Salată De Cuscus Confetti, și Salată De Cuscus De Porumb Confetti pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați ceapa și usturoiul. Gatiti 4 minute, amestecand ocazional, pana devin aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ardei și dovlecei; gatiti 5 minute, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ardei

Suc De Fructe

Gatiti cuscusul conform instructiunilor pachetului, folosind bulion de pui in loc de apa si omitand sare si grasime. Se amestecă amestecul de legume, nuci de pin, busuioc și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui