Creveți De Nucă De Cocos Și Salată Asiatică De Spanac De Portocale Și Avocado

Name: Creveți De Nucă De Cocos Și Salată Asiatică De Spanac De Portocale Și Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 Avocado Pinkerton sau Fuerte, înjumătățit, fără sâmburi, curățat, tăiat în pene de 1/2 inch; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Brânză feta mărunțită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 4 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt decojit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb proaspăt măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 buric portocaliu; 4 creveți și cu vene Ulei de Canola sau de arahide, pentru prăjit; 4 creveți și cu vene Taylors Lovi Cu Piciorul Fundul Sos De Arahide; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de orez condimentat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (Generos) ulei de susan asiatic; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa tocata marunt; 24 mari (15 la 20 count) creveți, decojite, deviat, și butterflied; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită îndulcită sau 2 1/2 căni nucă de cocos proaspătă mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Creveți de nucă de cocos și salată Asiatică de portocale și spanac de Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 555 calorii, 15g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sare kosher, frunze de spanac pentru copii, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată Asiatică de spanac cu portocale și Avocado, Salată Asiatică De Spanac Cu Portocale Și Avocado, și Salată de spanac cu Avocado și portocală.

Ingrediente

Porții:

Avocado Pinkerton sau Fuerte, înjumătățit, fără sâmburi, curățat, tăiat în pene de 1/2 inch 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Brânză feta mărunțită 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 4

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt decojit 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper alb proaspăt măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1

buric portocaliu 4creveți și cu vene

Ulei de Canola sau de arahide, pentru prăjit 4creveți și cu vene

Taylors Lovi Cu Piciorul Fundul Sos De Arahide 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de orez condimentat 0Bucăți de caramele Heath Bar

(Generos) ulei de susan asiatic 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa tocata marunt 24mari

(15 la 20 count) creveți, decojite, deviat, și butterflied 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos mărunțită îndulcită sau 2 1/2 căni nucă de cocos proaspătă mărunțită 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.