Cremă De Spanac Phyllo Cupe

Name: Cremă De Spanac Phyllo Cupe
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi proaspăt tocat; 14 ardei habenero Parmigiano-brânză Reggiano, rasă foarte subțire; 30 mini cochilii phyllo (cum ar fi Atena); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham budincă instantă de lămâie

Crema de spanac Phyllo cupe ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 91 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Mergeți la magazin și ridicați cremă de brânză cu 3 grăsimi mai puțin, frișcă, coji de phyllo și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sufleu De Spanac-Cupe Phyllo, Mini Cupe Phyllo Cu Spanac, și Pui cu roșii uscate la soare, Fetan și spanac în cupe Phyllo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Aranjați cojile de filo într-un singur strat pe o foaie de copt căptușită cu folie. Înveliți ușor cojile cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Mini Filo Shells

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Coaceți la 425 timp de 4 minute sau până se rumenesc ușor și foarte crocant.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți o tigaie mare la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ulei; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut sau pana cand este parfumat, dar nu se rumeneste, amestecand frecvent. Tăiați grosolan 1 pungă de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Usturoi Goya®

Adăugați spanacul tocat în tigaie; gatiti 2 minute sau pana cand spanacul se ofileste, aruncand frecvent. Tăiați spanacul rămas; adăugați la spanacul ofilit în tigaie. Gatiti 2 minute sau pana cand spanacul se ofileste, aruncand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați amestecul de spanac cu sare; aruncați bine. Se amestecă smântâna și crema de brânză; gatiti 1 minut sau pana se topeste branza si sosul se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi