Cous Cous, Sumac, Mentă Și Salată De Curmale

Name: Cous Cous, Sumac, Mentă Și Salată De Curmale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 pinch opțional: a de ardei iute; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO uscate wholewheat cous cous; 6 curmale uscate, tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cireșe uscate; 4 creveți și cu vene Mentă proaspătă; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mână Nuci pecan tocate mici, tocate aproximativ; 1 ardei roșu, tăiat cubulețe; 3 ceapă de primăvară, tocată mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sumac; 1 ardei galben, tăiat cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cous Cous, Sumac, mentă și salată de curmale. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 295 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cireșe, ardei gras, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată Cous Cous de pepene galben de vară cu Avocado, struguri și mentă, Salată De Tofu Cous Cous Cu Pansament Cremos Cu Ierburi, și Sfeclă Roșie Zingy, Brânză Feta, Salată Cous Cous pentru rețete similare.