Coacere ușoară în grădină (gătit pentru 2)

Coacere ușoară în grădină (gătit pentru 2)
Easy Garden Bake (gătit pentru 2) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 112 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți roșii, lapte, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Coacere ușoară de șuncă (gătit pentru 2), Coacere mexicană ușoară (gătit pentru 2), și Coacere Ușoară În Grădină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 400 buc. Pulverizați tigaia de pâine de 8x4 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Pâine PanPâine Pan
CuptorCuptor
2
Presărați dovleceii, roșiile, ceapa și brânza în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
TomateTomate
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Într-un castron mic, amestecați ingredientele rămase până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă peste legume și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
BrânzăBrânză
5
Coaceți descoperit aproximativ 33 de minute sau până când cuțitul introdus în centru iese curat. Se răcește 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
CuțitCuțit
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții2
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista