Cina de duminică: curcan și Chili Poblano prăjit

Cina de duminică: curcan și Chili Poblano prăjit
Nevoie de o curs principal fără gluten? Cina de duminică: curcan și Chili Poblano prăjit ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 777 calorii, 72g de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 63 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, bulion de pui, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este minunat. Încercați Video: Chili de curcan de dovleac cu ardei poblano prăjiți, Cina De Duminică: Plăcintă Cu Tamale De Curcan, și Cina De Duminică: Piept De Curcan La Grătar Cu Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Îndepărtați pielea de pe coapsele de curcan și presărați carnea cu chimen.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia CoapsăTurcia Coapsă
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3
Încălziți vasul mare de fiert la foc mediu și stropiți cu ulei de măsline. Odată ce uleiul strălucește, adăugați coapsele și căutați până se rumenesc, aproximativ 5-8 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Scoateți coapsele din vasul de fiert și rezervați-le.
5
Puneți vasul de fiert la loc pe foc.
6
Adăugați ceapa tocată și usturoiul în tigaie, răzuind bucățile rumenite de pe fundul tigaiei până când ceapa este moale, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați coapsele înapoi în tigaie și acoperiți cu bulion de pui. Se aduce la foc mic pe aragaz, apoi se acoperă și se introduce în cuptor până când coapsele de curcan sunt complet fierte, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Turcia CoapsăTurcia Coapsă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Combinați fasolea marină uscată, 2 căni de apă, căței de usturoi zdrobiți și un vârf de piper negru într-o oală mică pe aragaz și aduceți la foc mic. Gatiti pana cand fasolea este frageda, aproximativ 40 de minute, adaugand mai multa apa dupa cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Marină UscatăFasole Marină Uscată
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
9
Scurgeți fasolea și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
10
Clătiți ardeiul poblano și puneți-l direct pe arzător (dacă aveți o sobă cu gaz) sau sub broiler până când pielea este carbonizată și neagră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
11
Puneți ardeiul carbonizat în castron și acoperiți bine cu folie de plastic. Odată ce se răcește suficient pentru a se descurca cu grijă, îndepărtați pielea carbonizată din piper și tăiați-o în bucăți mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
12
Odată ce coapsele de curcan sunt fierte, scoateți-le din lichidul de fiert. Lăsați coapsele să se răcească și adăugați fasole gătită, cutie de roșii, pudră de chili și boia de ardei în vasul de fiert. Aduceți la foc mic. Îndepărtați cu grijă carnea de pe coapsele de curcan și rupeți sau tăiați în bucăți de dimensiuni mușcate, adăugați carne gătită la chili fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia CoapsăTurcia Coapsă
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
13
Gustați pentru condimente și reglați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
14
Se servește fierbinte cu câteva scallions feliate subțire și o păpușă de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții4
Scor De Sănătate99
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista