Cina În Seara Asta: Pene De Napi Glazurate Cu Miere

Name: Cina În Seara Asta: Pene De Napi Glazurate Cu Miere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Ciupiți scorțișoară măcinată; 1 pinch Ciupiți nucșoară măcinată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 napi, tăiați și curățați; 1 1 lingură de oregano uscat apă caldă

Cina in seara asta: miere-glazurate napi pene este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 2 porții. O porție conține 436 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, napi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt Cina în seara asta: somon glazurat cu miere-soia cu Bok Choy, Cina in seara asta: somon glazurat cu var si miere cu orez si Broccolini, și Cina în seara asta: pene de Iceberg Blue Smoke cu pansament Roquefort.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 500 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați napii în jumătate, apoi fiecare jumătate în trei pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nap

Într-o tigaie mică, turnați uleiul de măsline. Aruncați pene și tăiați-le pe toate părțile în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Se introduce la cuptor pentru 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți, răsturnați napii pe o parte nefiertă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nap

Se introduce din nou la cuptor pentru 7 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți din cuptor și porniți ultima parte nefiertă.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Între timp, amestecați mierea, apa fierbinte, scorțișoara, nucșoara și sarea kosher într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Hârtie De Orez

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)