Cina în seara asta: fasole cu roșii, măsline și usturoi

Cina în seara asta: fasole cu roșii, măsline și usturoi
Această rețetă servește 6. Dacă 78 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., cina in seara asta: fasole verde cu roșii, măsline, și usturoi ar putea fi un remarcabil fără gluten, primar și întreg 30 rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 148 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, fasolea, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Cina in seara asta: fasole verde cu rucola, Cina în seara asta: Curry de roșii verzi cu cartofi și usturoi, și Cina în seara asta: Koshary (orez, linte și paste cu sos de usturoi de roșii) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Se adaugă ceapa și se sotează până devine translucidă, aproximativ trei minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați usturoiul feliat și fulgii de ardei roșu dacă folosiți, apoi continuați să gătiți până când ceapa este moale și usturoiul începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați fasolea în tigaie și aruncați cu clești până când fasolea începe să se ofilească. Condimentează cu un vârf de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
5
Adăugați roșiile și măslinele tocate și puțin din sucul de roșii din conserve pentru a evita uscarea. Coborâți focul la foc mic și gătiți până când roșiile încep să formeze un sos. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
14 Cani De Branza Romano Rasa14 Cani De Branza Romano Rasa
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
6
Adăugați suc din conservele de roșii, după cum este necesar, dacă se usucă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
14 Cani De Branza Romano Rasa14 Cani De Branza Romano Rasa
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
7
Gustă fasolea periodic. Când sunt moi (aproximativ zece minute), aruncați busuiocul pentru a se ofili un minut, apoi serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate31
Revista