Cina În Seara Asta: Conopidă Prăjită Cu Capere

Name: Cina În Seara Asta: Conopidă Prăjită Cu Capere
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 cap conopidă, tăiată în flori; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de maghiran, tocate (opțional); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline; 1 pentru fiecare. Sare

Cina în seara asta: conopida prăjită cu capere este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 1 porții cu 522 calorii, 12g de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.32 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 36 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, conopidă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Cina în seara asta: pui prăjit la tigaie cu măsline, capere și vermut, Cina in seara asta: carne de pui saut cu masline, capere si lamai prajite, și Cina în seara asta: somon cu conopidă prăjită pentru rețete similare.