Chop de pui Suey cu o poftă de mâncare

Chop de pui Suey cu o poftă de mâncare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 9. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 233 calorii. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de ciuperci, amidon de porumb, castane de apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 45%. Încercați Chop De Pui Suey, Chop De Pui Cantonez Suey, și Carne de porc, carne de vită sau de pui Chop Suey pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți puiul într - un 4-sau 5-qt. aragaz lent. Se acoperă cu ciuperci, țelină, ceapă, varză de fasole, lăstari de bambus, castane de apă și edamame. Într-un castron mic, combinați bulionul, sosul de soia, ghimbirul și fulgii de piper.
Se toarnă peste pui și legume. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5-6 ore sau până când puiul este fraged.
Combinați amidonul de porumb și apa până se omogenizează; amestecați treptat în chop suey. Acoperiți și gătiți la înălțime 30 de minute mai mult sau până se îngroașă.