Chipotle Cotlete De Miel Glazurate Cu Miere

Name: Chipotle Cotlete De Miel Glazurate Cu Miere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 sau 4 ardei iute chipotle uscați sau conservați; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 8 cotlet de coaste de miel (fiecare aproximativ 3/4 in. gros; 2 lb. total); 4 creveți și cu vene Pene de var; 4 creveți și cu vene Sare și piper

Chipotle Cotletele de miel glazurate cu miere necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție conține 432 calorii, 45g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $9.26 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, pene de tei, cotlete de coaste de miel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma pene de var, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Congelată ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Rețete similare includ Cotlete De Miel Glazurate Cu Miere, Chipotle Cotlet De Miel, și Chipotle Cotlete De Porc Glazurate.

Instrucțiuni

Dacă ardeii iute sunt uscați, înmuiați în aproximativ 1 cană de apă fierbinte până se înmoaie, aproximativ 15 minute. Purtați mănuși de cauciuc, îndepărtați tulpinile de chili și, pentru căldură minimă, aruncați semințele și venele. Se toacă fin ardeii iute și se amestecă cu miere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Salată Romană Sau Salată Verde Cu Frunze, Ruptă

Tăiați excesul de grăsime de pe Miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Așezați cotletele pe un grătar peste un pat solid de cărbuni fierbinți sau foc mare pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 2 până la 3 secunde); închideți capacul pe grătarul cu gaz. Gătiți cotletele până se rumenesc ușor pe fiecare parte și încă roz în centru (tăiate pentru a testa), rotind o dată, 5 până la 6 minute în total.

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Periați vârfurile cotletelor cu amestec de miere, întoarceți-le și gătiți până când părțile vitrate se întunecă ușor, aproximativ 30 de secunde (urmăriți cu atenție; glazura de miere arde ușor).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat