Chilian biban de mare Sheppard ' s Pie

Chilian biban de mare Sheppard ' s Pie este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 60 de porții. O porție conține 25 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, piper, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 30%. Rețete similare sunt Biban De Mare Chilian, Biban De Mare Chilian, și Biban de mare chilian într-o pungă (en Papillote).

Instrucțiuni

Puneți următoarele ingrediente într-un vas de copt din sticlă în această ordine specială:.1 linguriță de ulei de măsline extravirgin.1 cană de orez sălbatic cu cereale lungi fierte.1 lb biban de mare chilian deja copt (coaceți fileul la 400 de grade timp de 30 de minute, nu puteți găti peste acest pește).2/3 cană Annie ' s Organic original BBQ Sauce

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Bomboane De Caracatiță Brite

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

Orez Sălbatic, Clătit Bine

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ardei verzi tăiați cubulețe, ciuperci proaspete shitake și doi căței de usturoi.1 cană piure de cartofi roșii.Sare de mare și piper la gust.** Vă rugăm să rețineți: în anii 90, acest pește a fost supraexploatat aproape până la dispariție. Marine Stewardship Council, o agenție internațională de mediu cu sediul la Londra, a certificat ca una durabilă (da

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Cartofi Roșii

1 Cană De șalote, Tocate

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Bomboane De Caracatiță Brite

pescuit mic de biban chilian în Georgia de Sud și Insulele Sandwich de Sud din Atlanticul de Sud, lângă Antarctica. Whole Foods și un grup select de furnizori de ultimă generație vor achiziționa doar peștele din acea zonă de pescuit datorită practicilor lor unice, iar această zonă de pescuit reprezintă doar aproximativ 10% din recolta totală. Din această cauză, Whole Foods este singurul loc în care îl voi cumpăra și în ocazii foarte rare.**.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

slănină dublu afumată, tăiată cubulețe mici 1Oreos dublu umplut

Yukon 454ardei habenero

bomboane de caracatiță brite 1Oreos dublu umplut

crumble de carne vegetariană congelată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană de brânză Pepper Jack rasă, împărțită 0

ciuperci 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piure de cartofi 0cp. legume (de exemplu, spanac)

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez sălbatic, clătit bine

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca St. Michael-Eppan furie Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 23 de dolari pe sticlă.