Chili De Pui Alb

Chili De Pui Alb
Chili de pui alb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 227 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Mergeți la magazin și ridicați jalapeincrosos, brânză monterey jack, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Al 6-lea concurs anual de Chili :intrarea # 6-Crock Pot Jalapeno Popper White Chicken Chili, Chili de pui alb Chipotle cu porumb și fasole albă {fără Gluten}, și Chili alb cu pui.

Instrucțiuni

1
Se usucă puiul cu prosoape de hârtie și se condimentează generos peste tot cu sare și piper; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Încălziți uleiul într-o oală mare sau cuptor olandez la foc mediu-mare până când strălucește. Lucrând în 2 sau 3 loturi, adăugați puiul și gătiți, întorcând ocazional, până se rumenesc peste tot, aproximativ 6 până la 8 minute pe lot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Se transferă pe o farfurie mare și se lasă deoparte.Reduceți căldura la mediu.
4
Adăugați jalapele corcrosos, poblanos, ardeiul gras și ceapa în oală și condimentați cu sare și piper. Gatiti, razuind orice bucati rumenite care s-au acumulat pe fundul oalei si amestecand ocazional, pana se inmoaie si abia incep sa se rumeneasca, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați usturoiul, chimenul, sarea măsurată și pudra de chili, amestecați pentru a acoperi legumele și gătiți până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
6
Adăugați bulionul sau bulionul și fasolea și amestecați pentru a combina. Întoarceți bucățile de pui și orice sucuri acumulate în oală și aduceți amestecul la fierbere. Reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți până când puiul este gătit, întorcând puiul la jumătate, aproximativ 40 până la 50 de minute în total. Opriți căldura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Scoateți puiul pe o tăietură. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, scoateți carnea și lăsați-o deoparte (aruncați pielea și oasele).Folosind un tocător de cartofi, zdrobiți ușor aproximativ jumătate din fasole și legume, lăsând jumătatea rămasă intactă. Se amestecă puiul mărunțit și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Ceapa TocataRecipient Ceapa Tocata
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Masher De CartofiMasher De Cartofi
8
Se servește cu brânză, coriandru și scallions pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
DificultateExpert
Gata În1 h, 55 m.
Porții8
Scor De Sănătate62
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista