Cartofi dulci umpluți cu Pancetta și Rabe de Broccoli

Name: Cartofi dulci umpluți cu Pancetta și Rabe de Broccoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet rabe de broccoli, tulpini dure tăiate, tocate aproximativ; 2 cuișoare usturoi, felii subțiri; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 4 creveți și cu vene Nucșoară proaspăt rasă; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pancetta feliată (aproximativ 8 felii subțiri); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta parțial degresată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake, cu tulpină și felii; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci (aproximativ fiecare)

Cartofii dulci umpluți cu Pancettan și Rabe de Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $ 4.36 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 346 calorii, 13g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Dacă aveți ciuperci shiitake, usturoi, fulgi de piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 36 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Paste cu Pancetta, Broccoli sau Broccoli Rabe și nuci de pin, Pui umplut cu Mozzarella afumată, roșii prăjite și Rabe de Broccoli peste cartofi cu sos Marsala, și Broccoli Rabe Cu Pancettan Și Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pierceți fiecare cartof dulce cu o furculiță în câteva pete. Aranjați pe o placă sigură pentru cuptorul cu microunde și cuptorul cu microunde până la moale, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Între timp, gătiți pancetta într-o tigaie mare la foc mediu, întorcând o dată, până când este crocantă, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie și scurgeți pe prosoape de hârtie. Creșteți focul la mediu ridicat; adăugați rabe de broccoli și 1/4 linguriță de sare în tigaie și gătiți, amestecând ocazional, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciupercile, usturoiul și fulgii de ardei roșu și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede, încă aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Amestecați ricotta, parmezanul și nucșoara după gust într-un bol mic. Împărțiți cartofii dulci pe lungime și pufați carnea cu o furculiță. Se acoperă fiecare cu aproximativ 1 linguriță de amestec de ricotta, apoi se acoperă uniform cu amestecul de Rabe de broccoli și amestecul de ricotta rămas. Se toacă pancetta și se presară uniform deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Rabe De Broccoli

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)