Cartofi Cu Carne De Vită Tex-Mex

Name: Cartofi Cu Carne De Vită Tex-Mex
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei coacerea cartofilor; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos de roșii; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Vechi El tocat ardei iute verde; 2 ardei iute chipotle în sos adobo, tocat, dacă se dorește; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni amestec de brânză mexicană mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Cartofii cu carne de vită Tex-Mex ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție conține 502 calorii, 40g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cartofi de copt, carne de vită măcinată, amestec de brânză mexicană și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 79 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 92%. Încercați Tex-Mex Burgers, Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex, și Salată De Pui Tocată Tex-Mex pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pierce cartofi de mai multe ori cu furculita; loc pe prosop de hârtie cu microunde în cuptor cu microunde. Cuptorul cu microunde la maxim 11 până la 14 minute sau până se înmoaie, întorcând cartofii și rearanjând la jumătatea gătitului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Lăsați să stea 3 minute.

Între timp, în tigaie de 10 inci, gătiți carnea de vită măcinată la foc mediu-mare, amestecând frecvent, până când este gătită bine; scurgere. Se amestecă ardei iute chipotle, sos de roșii, ardei iute verzi, apă și 1 cană de brânză. Gatiti neacoperit 2-3 minute, amestecand ocazional, pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați cartofii pe jumătate pe lungime; așezați pe farfurii. Puneți cartofii ușor cu furculița. Puneți amestecul de vită peste cartofi; se presară cu 1/2 cană de brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri