Nevoie de o băutură fără gluten și fără lactate? Carnea de porc Moo Shu cu clătite de mandarină ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 324 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, sos de soia, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Moo Shu cu clătite de mandarină, Clătite rapide și ușoare de portocale mandarine pentru unul, și Rață Peking cu clătite de mandarină și sos de prune.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 4 ingrediente într-o pungă de plastic cu fermoar.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Adăugați carne de porc; sigilați și marinați la frigider 1 oră, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
3
Scoateți carnea de porc din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Carne De Porc
4
Combinați apa clocotită și ciupercile shiitake uscate într-un castron; acoperiți și lăsați să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Shiitake Uscate
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Scurgeți; aruncați tulpinile de ciuperci și tăiați subțire capacele de ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
6
Combinați capacele de ciuperci feliate, ceapa verde, usturoiul și ghimbirul într-un castron mic; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
Ciuperci
Usturoi
Ghimbir
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
7
Combinați apa clocotită și ciupercile urechii de lemn într-un castron; acoperiți și lăsați să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
8
Scurgeți; tăiați ciupercile în felii subțiri. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
9
Combinați 3 linguri de vin de orez și următoarele 4 Ingrediente (3 linguri de vin de orez prin piper negru) într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Vin De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
10
Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei vegetal într-un wok sau o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
11
Adăugați carne de porc și amestecați 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
12
Scoateți carnea de porc din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
13
Adăugați 1 1/2 lingurițe de ulei vegetal în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
14
Adăugați ouă; se prăjește 30 de secunde sau până se amestecă moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
15
Adăugați amestecul de ciuperci shiitake; se prăjește 1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
16
Adăugați tulpini de varză; se prăjește 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză
17
Adăugați ciupercile urechii de lemn, frunzele de varză și 2 linguri de vin de orez; se prăjește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
Vin De Orez
Varză
18
Adăugați amestecul de porc și amidon de porumb; se prăjește 2 minute sau până când sosul este gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De Porumb
Sos
Carne De Porc
19
Așezați amestecul de porc pe un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
20
Combinați sosul hoisin și 1 lingură de sos de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Hoisin
Sos De Soia
21
Întindeți aproximativ 1 1/2 lingurițe de amestec de sos hoisin pe suprafața nefiertă a fiecărei clătite de mandarină. Acoperiți fiecare clătită cu 1/2 cană amestec de porc; rulati.