Caraibe Mahi Mahi (10 Puncte)

Name: Caraibe Mahi Mahi (10 Puncte)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 1 (vinete) banană, curățată și feliată cu grosimea de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung, fiert; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 567 ardei habenero fileuri mahi mahi, tăiate în bucăți de 2 inci; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango, felii; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil procent de tequila blanco; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nasturel, proaspăt, pentru a garnisi (opțional)

Caraibe Mahi Mahi (10 puncte) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,49 USD pe porție. O porție conține 425 calorii, 33g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Dacă aveți la îndemână banane, mango, orez și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Mahi Mahi La Cuptor În Stil Thailandez - 4 Puncte, Caraibe Mahi Mahi cu banane Chutney, și Nucă de cocos Tei Mahi Mahi Tacos cu tequila îmbibată pepene verde Salsa.

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

banană, curățată și feliată cu grosimea de 1/2 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung, fiert 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 567ardei habenero

fileuri mahi mahi, tăiate în bucăți de 2 inci 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango, felii 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

procent de tequila blanco 1Oreos dublu umplut

plus 2 linguri de apă cu gheață 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nasturel, proaspăt, pentru a garnisi (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.