Caise Vită Broccoli Stir-Fry

Se prăjește broccoli și carne de vită cu caise ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă 2,87 USD per porție . O porție conține 445 de calorii , 29 g de proteine și 20 g de grăsimi . Un amestec de orez, bulion de vită, buchețele de broccoli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingura de 60% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete, cum ar fi Se prăjește broccoli cu carne de vită , caise , și cărni de vită și broccoli .

Instrucțiuni

Scurgeți caisele, rezervând 1/4 cană de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Tallegio, Tocată

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Tăiați caisele în sferturi și lăsați-le deoparte. Într-un castron mic, amestecați amidonul de porumb, bulionul, sosul de soia și sucul rezervat până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Brânză Tallegio, Tocată

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o tigaie mare sau wok, prăjiți carnea de vită în ulei timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați broccoli și ceapa; se prăjește cu 2-3 minute mai mult sau până când legumele sunt crocante și fragede. Se amestecă sosul și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită