Burgeri asiatici de orez și linte

Name: Burgeri asiatici de orez și linte
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mediu, decojit, feliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină cu tulpină medie, feliată; 4 puțin dovlecel tocat Fidea chinezească gătită la cald sau orez, dacă se dorește; 57 ardei habenero 1/4 cană linte uscată, sortată, clătită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pesmet uscat simplu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham caju tocat mărunt, migdale tăiate sau arahide prăjite uscate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil produs din ouă fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde medie, tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de prăjit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Rețeta burgerilor asiatici de orez și linte este gata în aproximativ 1 oră și 15 minute și este cu siguranță un super fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 350 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați orez brun, sos de prăjit, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Burgeri asiatici de orez și linte, Chiftele asiatice de orez și linte, și Burgeri De Linte Roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 2 litri, încălziți orezul, lintea și 1 1/2 căni de apă până la fierbere. Reduceți căldura la minim. Acoperiți; se fierbe 30 până la 40 de minute, amestecând ocazional, până când lintea este fragedă și apa este absorbită. Se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

În cratiță, amestecați ușor amestecul de orez cu furculița. Se amestecă ingredientele rămase pentru burger. Formați amestecul în 4 chiftele, cu grosimea de aproximativ 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Pulverizați tigaia de 10 inci cu spray de gătit. Gatiti prajiturile in tigaie aproximativ 10 minute, intorcand o data, pana se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

În aceeași tigaie, amestecați ingredientele sosului; se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu; adăugați burgeri. Acoperiți; gătiți 5 până la 8 minute până când burgerii sunt fierbinți și legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită