Bulgur În Stil Tabbouleh

Bulgur În Stil Tabbouleh
Bulgur în stil Tabbouleh ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 92 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de apă, ceapă verde, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Bulgur: Tabbouleh Grecesc, Salată De Tabbouleh Bulgur, și Supă Tabbouleh cu linte și Bulgur pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa și bulgurul nefiert la fiert într-o cratiță mică. Acoperiți, reduceți căldura și gătiți 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Scurgeți; clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Scurgere.
4
Combinați bulgur, pătrunjel, roșii, castraveți, suc de lămâie, ulei de măsline, chimen, sare și ceapă verde într-un castron mare; se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
BulgurBulgur
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate48
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista