Bruschetta Cu Plante Mixte

Bruschetta Cu Plante Mixte
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Bruschettan cu plante mixte. O porție conține 91 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $3.35 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați ierburi fragede, piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bruschetta de măsline mixtă, Roșii Amestecate Cu Bruschetă Balsamică Și Mărar, și Pui Bruschetta Cu Plante Italiene.

Instrucțiuni

1
Se amestecă 1 lingură de sare într-o oală mare cu apă clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați busuioc și alte ierburi; gatiti 10 secunde, apoi scurgeti. Plonjați ierburile într-un castron mare cu apă foarte rece (acest pas ajută la păstrarea culorii verzi strălucitoare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Scurgeți și stoarceți ușor excesul de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4
Într-un robot de bucătărie, rotiți ierburile cu parmezan, 1/4 cană de ulei de măsline extravirgin, usturoiul și 2 linguri de apă pentru a face o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Se adaugă sare și piper după gust. Lingurați pe bruschete și stropiți cu ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista