Broccolini Cu Usturoi
Broccolini de usturoi este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 85 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,41 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați piper, broccolini, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Chili Usturoi Broccolini, Broccolini Cu Ghimbir-Usturoi, și Broccolini Cu Usturoi Picant.
Instrucțiuni
Gatiti broccolini in apa clocotita cu sare 3 minute sau pana cand este crocant.
Scurgeți și plonjați în apă cu gheață; scurgere.
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați căței de usturoi și ardei roșu; saut 30 de secunde.
Adăugați broccolini și aruncați 2 minute sau până când se încălzește. Se condimentează cu sare și piper.