Broccoli și cupe de orez cu brânză

Name: Broccoli și cupe de orez cu brânză
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli tocat congelat, dezghețat, scurs; 2 ouă, ușor bătute; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant, nefiert; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT a tocat brânză mozzarella cu umiditate scăzută; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Lite Ranch Dressing

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Broccoli și căni de orez cu brânză. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 126 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți broccoli, ouă, pansament Lite ranch și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Orez, Broccoli ' N Brânză cupe, Orez, Broccoli ' N Brânză cupe, și Cupe De Orez Cu Broccoli Cheddar.