Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Brioșele cu mere-ovăz ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 12. O porție conține 183 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de ulei vegetal, bicarbonat de sodiu, ovăz cu gătit rapid și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Afine Zucchini Ovăz Baruri, blueberry bananan oat bars, și Batoane de cereale și ovăz fără coacere.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Așezați mărul pe prosoape de hârtie; strângeți până abia umed. Lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măr
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De Măsurare
Prosoape De Hârtie
Cuțit
3
Combinați făina și următoarele 6 ingrediente (făină prin scorțișoară) într-un castron mediu; se amestecă cu un tel. Faceți o fântână în centrul amestecului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Scorțișoară
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
4
Combinați laptele, uleiul, vanilia, iaurtul și oul; se amestecă bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vanilie
Iaurt
Lapte
Ouă
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
5
Se adaugă în amestecul de făină, amestecând doar până se umezește. Se amestecă mărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măr
Făină Pentru Toate Scopurile
6
Puneți aluatul în 12 căni de briose acoperite cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De Brioșă
7
Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până când brioșele revin când sunt atinse ușor în centru.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Scoateți brioșele din tigăi imediat; așezați pe un suport de sârmă.