Bircher Muesli (Făină De Ovăz Elvețiană)
Nevoie de un gluten gratuit și masă de dimineață vegetariană? Muesli Bircher (făină de ovăz Elvețiană) ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 362 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,0 USD pe porție. 58 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați banane, suc de portocale, mere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Swiss Bircher Muesli, Bircher Muesli, și Muesli De Bircher Cu Conținut Scăzut De Grăsimi.
Instrucțiuni
1
Amestecați ovăzul, mărul, laptele, iaurtul, banana, stafidele, nucile, migdalele, zahărul brun, mierea și sucul de portocale împreună într-un bol. Se răcește la frigider cel puțin 1 oră pentru a se seta.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire]()
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire![2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis]()
2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis![2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate]()
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate![1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)]()
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)![Bețișoare Scurte De Scorțișoară]()
Bețișoare Scurte De Scorțișoară![(carton Bloc)]()
(carton Bloc)![1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni]()
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni![Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier]()
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale![Chifle Albe De Cină]()
Chifle Albe De Cină![Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici]()
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Bețișoare Scurte De Scorțișoară
(carton Bloc)
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Chifle Albe De Cină
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciEchipamente pe care le vei folosi![Vinegretă De Verjuic]()
Vinegretă De Verjuic
Vinegretă De VerjuicEchipamente
Ingrediente
1![banane, tocate]()
banane, tocate1parmezan ras![2/3 cană de bomboane M&M's minis]()
2/3 cană de bomboane M&M's minis1![măr verde, tocat]()
măr verde, tocat1parmezan ras![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![2% lapte]()
2% lapte1parmezan ras![cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire]()
cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![iaurt simplu fără grăsimi]()
iaurt simplu fără grăsimi591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)]()
1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ovăz laminat]()
ovăz laminat1parmezan ras![migdale sfărâmate]()
migdale sfărâmate1parmezan ras![nuci tocate]()
nuci tocate
banane, tocate1parmezan ras
2/3 cană de bomboane M&M's minis1
măr verde, tocat1parmezan ras
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
2% lapte1parmezan ras
cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
iaurt simplu fără grăsimi591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ovăz laminat1parmezan ras
migdale sfărâmate1parmezan ras
nuci tocateDificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată de cireșe și mazăre de zăpadă
Caserolă cu chili
Caserolă cremoasă cu tăiței și șuncă
Salată de fructe și șuncă cu curry
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
19 rețete cu avocado, astfel încât să nu mai irosești niciodată una
21 de rețete de varză de mâncat în fiecare noapte a săptămânii
14 rețete fantastice de castraveți pentru sfârșitul verii
16 rețete sănătoase de varză
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
Nouă alimente tradiționale coreene pe care ar trebui să le încercați
Cunoașterea bucătăriei tradiționale spaniole
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
