Becel® Chicken Tikka

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Becel® Chicken Tikkan. Această rețetă face 4 porții cu 206 calorii , 27 g de proteine și 8 g de grăsime fiecare. Pentru 1,5 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au facut aceasta reteta si ar face-o din nou. Această rețetă de la Allrecipes necesită sare, frunze de coriandru, usturoi și piept de pui. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 de minute . Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 54% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pui Tikka Masalan Indian , Pui Crem Tikka Masala și Pui Ușor Tikka Masala .

Instrucțiuni

Într-un castron nemetalic, combinați puiul, sucul de lămâie și sarea. Dați la frigider 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Între timp, într-un castron mic, combinați ingredientele rămase pentru marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă peste pui și se amestecă până când puiul este bine acoperit. Acoperiți cu folie de plastic și lăsați la frigider cel puțin 2 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Pregătiți grătar (foc mediu-mare) sau preîncălziți broilerul la mare. Așezați carnea de pui pe frigărui de bambus*, aproximativ 4 bucăți de pui pe brochetă. *se înmuiează în prealabil în apă timp de o jumătate de oră pentru a preveni arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Folosind o pensulă de patiserie, ungeți broșele cu margarina topită Becel® Buttery Taste. Prăjiți sau prăjiți până la fiert. Aruncați orice marinată rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină