Bame simple prăjite
Nevoie de un fără gluten, întreg 30 și garnitură vegană? Okra simplă prăjită ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 86 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 72 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți chimen măcinat, piper, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Creveți prăjiți cu Okran și var, Udon simplu prăjit, și Se amestecă Gochujang prăjit și Bibimbap simplu.
Instrucțiuni
Sotati primele 4 ingrediente in ulei incins intr-o tigaie mare la foc mediu-mare 5 minute sau pana cand ceapa este frageda.
Adăugați okra; sotati 15 minute sau până când okra este ușor rumenită. Se amestecă sarea.
* 1/2 linguriță muștar uscat poate fi înlocuit cu 1 linguriță semințe de muștar.