Bame simple prăjite

Bame simple prăjite
Nevoie de un fără gluten, întreg 30 și garnitură vegană? Okra simplă prăjită ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 86 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 72 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți chimen măcinat, piper, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Creveți prăjiți cu Okran și var, Udon simplu prăjit, și Se amestecă Gochujang prăjit și Bibimbap simplu.

Instrucțiuni

1
Sotati primele 4 ingrediente in ulei incins intr-o tigaie mare la foc mediu-mare 5 minute sau pana cand ceapa este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați okra; sotati 15 minute sau până când okra este ușor rumenită. Se amestecă sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3
* 1/2 linguriță muștar uscat poate fi înlocuit cu 1 linguriță semințe de muștar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
Pudră De MuștarPudră De Muștar
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista