Baby spanac și orez cu ardei roșu

Name: Baby spanac și orez cu ardei roșu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt ambalat ferm; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 cățel de usturoi, tocat; 57 ardei habenero 1/2 cană amestec de șase brânzeturi italiene mărunțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 651 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil MAHATMA orez alb cu cereale foarte lungi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu prăjit tocat în borcan; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa dulce tocata marunt

Spanacul pentru copii și orezul cu ardei roșu este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 235 calorii. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de spanac ferm pentru bebeluși, unt, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Orez Brun Lemony Cu Spanac Pentru Copii, Pilaf de orez și boabe de grâu cu spanac pentru copii, și Rollintini de pui cu Pesto, spanac pentru copii și orez brun.

Instrucțiuni

Amestecați primele 4 ingrediente într-un castron de dimensiuni medii pentru microunde. Cuptor cu microunde la maxim 3 minute. Se amestecă orezul și cuptorul cu microunde la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Vinegretă De Verjuic

Se amestecă 2 3/4 căni de bulion și 1/4 cană de vin. Acoperiți bine cu folie de plastic. (Nu aerisiți.) Cuptor cu microunde la 9 minute. Rotiți cu grijă vasul fără a descoperi (pentru a încorpora amestecul) și cuptorul cu microunde la 8 minute. Îndepărtați cu grijă și aruncați folia de plastic. Se amestecă brânza și 1/4 cană bulion de pui, amestecând 30 de secunde până la 1 minut sau până la crem.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Vinegretă De Verjuic

Adăugați până la 1/4 cană bulion suplimentar, 1 lingură. la un moment dat, pentru consistența dorită. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Se amestecă ardeii roșii și spanacul și cuptorul cu microunde la 1 minut sau până când spanacul este ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Notă: Am testat cu un cuptor cu microunde de 1.100 de wați și un vas de sticlă de 1 1/2 litri. Am constatat că folia de plastic de presare și etanșare nu va funcționa în această aplicație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire