Ananas, miere și Mango cu ghimbir și ierburi proaspete

Name: Ananas, miere și Mango cu ghimbir și ierburi proaspete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir cristalizat tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cilantro sau mentă proaspătă feliată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pepene galben decojit cu semințe tăiate cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango decojit tăiat cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt decojit cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei gras roșu tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 5 uncii de ceață tocată

Ananasul, mierea și Mango cu ghimbir și ierburi proaspete este un fără gluten, fără lactate și vegetarian garnitură. O porție conține 136 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ghimbir cristalizat, busuioc, pepene galben și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de miere, afine și Mango cu reducere de Lime-ghimbir, Linte de ghimbir cu morcovi și ierburi proaspete, și Piept de pui sotat cu ierburi proaspete și ghimbir pentru rețete similare.