Amestec de fructe și nuci

Amestec de fructe și nuci
Amestecul de fructe și nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegană servește 7 și costă 48 de cenți pe porție. O porție conține 138 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. Dacă aveți migdale, chipsuri de banane, sare kosher și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Curat Mănâncă Cereale Traseu Gratuit Mix, Idei simple Lunchbox și ușor traseu Se amestecă, și Chewy fructe și nuci Granola Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Aruncați nucile cu un vârf de sare și întindeți-le pe o foaie de copt. Prăjiți 10 minute până devin aurii, amestecând la jumătatea drumului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Lăsați nucile să se răcească complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
4
Se amestecă nucile cu fructele uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții7
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista