Amberjack Local cu Virici de mazăre și piure de dovleac prăjit
Amberjack Local cu Virici de mazăre și piure de dovleac prăjit este un fără gluten și pescatarian rețetă cu 2 porții. Acest fel principal are 871 calorii, 58G de proteine, și 45g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.75 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cardamom măcinat, cimbru, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Piure De Dovlecei De Usturoi-Butternut Prăjit, Filet de porc prăjit cu piure de dovlecei de nucă și sos de tarhon, și Piure De Dovleac pentru rețete similare.
Ingrediente
12 lingurițe de pudră de usturoi![2 căni de nuci pecan tocate, opțional]()
2 căni de nuci pecan tocate, opțional1Oreos dublu umplut![fulgi de chili]()
fulgi de chili7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vricile de mazăre, tocate cu părțile răsucite îndepărtate]()
vricile de mazăre, tocate cu părțile răsucite îndepărtate1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat1Oreos dublu umplut![cardamom la sol]()
cardamom la sol12 lingurițe de pudră de usturoi![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2creveți și cu vene![sare și piper]()
sare și piper2creveți și cu vene![Notă: dacă nu găsiți amberjack proaspăt, aproape orice pește ar funcționa, inclusiv halibut, somon sau snapper roșu! De asemenea, spanacul ar fi o înlocuire delicioasă pentru viricile de mazăre adesea evazive]()
Notă: dacă nu găsiți amberjack proaspăt, aproape orice pește ar funcționa, inclusiv halibut, somon sau snapper roșu! De asemenea, spanacul ar fi o înlocuire delicioasă pentru viricile de mazăre adesea evazive1Oreos dublu umplut![1/2 varză creață feliată mărunt]()
1/2 varză creață feliată mărunt2smalls![dovlecei mari sau er, înjumătățiți și însămânțați]()
dovlecei mari sau er, înjumătățiți și însămânțați2fileuri![fileuri amberjack]()
fileuri amberjack2creveți și cu vene![Divas, sper că vă simțiți cu toții fabuloși astăzi]()
Divas, sper că vă simțiți cu toții fabuloși astăzi2creveți și cu vene![Amberjack Local cu Virici de mazăre și piure de dovleac prăjit]()
Amberjack Local cu Virici de mazăre și piure de dovleac prăjit
2 căni de nuci pecan tocate, opțional1Oreos dublu umplut
fulgi de chili7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vricile de mazăre, tocate cu părțile răsucite îndepărtate1
cățel de usturoi, tocat1Oreos dublu umplut
cardamom la sol12 lingurițe de pudră de usturoi
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2creveți și cu vene
sare și piper2creveți și cu vene
Notă: dacă nu găsiți amberjack proaspăt, aproape orice pește ar funcționa, inclusiv halibut, somon sau snapper roșu! De asemenea, spanacul ar fi o înlocuire delicioasă pentru viricile de mazăre adesea evazive1Oreos dublu umplut
1/2 varză creață feliată mărunt2smalls
dovlecei mari sau er, înjumătățiți și însămânțați2fileurifileuri amberjack2creveți și cu veneDivas, sper că vă simțiți cu toții fabuloși astăzi2creveți și cu veneAmberjack Local cu Virici de mazăre și piure de dovleac prăjitDificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate84
DietaPescatarian
Rețete înrudite
Sandvișuri Club la grătar
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Supă cremoasă de fasole verde
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătăria poloneză, ingredientele și felurile de mâncare unice ale Poloniei
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
Ghidul esențial pentru cele mai bune 15 cuțite de bucătar din 2023
Festivalul Gourmet St. Moritz: O adunare globală a bucătari de top
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
