Abuelita ' s Ropa Vieja
Rețeta Abuelita ' s Ropa Viejan este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. Această rețetă servește 6 și costă 3,69 USD pe porție. Acest curs principal are 285 calorii, 35g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Dacă aveți la îndemână sos de paste Margherita neted, frunze de oregano, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ropa Vieja, Ropa Vieja, și Ropa Vieja.
Instrucțiuni
Sezon piept cu 2 lingurite Knorr Bouillon aroma de carne de vită.
Încălziți uleiul în cratița de 6 litri sau cuptorul olandez la foc mediu-mare și pieptul maro.
Scoateți pieptul și puneți-l deoparte. Gatiti ardeii verzi in aceeasi cratita, amestecand ocazional, 4 minute sau pana se inmoaie. Se amestecă usturoiul și se gătește 30 de secunde. Se amestecă ingredientele rămase.
Adăugați piept. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la minim și fierbeți acoperit, amestecând ocazional, 3-1/2 ore sau până când pieptul este fraged.
Scoateți pieptul și răciți ușor. Tăiați pieptul cu două furculițe, apoi reveniți la amestecul de sos; se încălzește.
Serviți, dacă doriți, peste orez fiert fierbinte. Timp de preparare: 15 Minute Timp de preparare: 45 Minute