Șuncă și Gumbo de pui

Șuncă și Gumbo de pui este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 369 calorii, 19g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,03 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați orez, sos de piper, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare Cajun. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Gumbo - Laya " (Gumbo + Jambalaya) tocană, Gumbo verde (gumbo z ' herbes), și Gumbo De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, gătiți slănină până când este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând continuu, până când slănina este crocantă și ceapa este moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoiul, șunca și puiul; gatiti 2 minute, amestecand continuu. Se amestecă okra, roșiile și bulionul; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Usturoi Goya®

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Bame

Mustar Preparat, Optional

Adăugați sosul Worcestershire, sarea și sosul de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se servește peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

fâșii de slănină, tăiate în bucăți de 1/2 inch 227ardei habenero

poate roșii cubulete, nedrenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui fiert cubulete 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șuncă complet gătită 2puțin dovlecel tocat

Orez fiert fierbinte 1

cățel de usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

okra feliată congelată 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 4picături

sos de ardei iute 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Vin Roz, Albarino

Gumbo poate fi asociat cu Sauvignon Blanc, vin rosulximatorși Albarino. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Peju Province Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.