Împachetări De Grâu Integral
Învelișurile de grâu integral sunt un vegan rețetă cu 16 porții. Acest hor d ' oeuvre are 102 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 5 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână praf de copt, sare, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 81%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Legume condimentate cu India în ambalaje de grâu integral de casă, Post Shredded grâu banane-stafide briose de grâu, și Împachetări cu salată de pui precum P. F. Changs-împachetările cu salată sunt delicioase și un aperitiv unic de care se bucură mulți oameni.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, amestecați împreună făina, sarea și praful de copt.
Se toarnă în apă; se amestecă pentru a se combina.
Se amestecă în apă suplimentară în trepte de 1 lingură, până se formează un aluat moale flexibil.
Frământați scurt pe o suprafață ușor făinată. Împărțiți aluatul în 16 bucăți egale. Acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 20 de minute.
Făinați bine fiecare bilă, așezați-o între două bucăți de hârtie de ceară și întindeți-o la dimensiunea și grosimea dorite.
Încălziți o tigaie sau o tigaie fără grăsime la foc mediu-mare. Îndepărtați hârtia de ceară și grătați rundele până când apar pete maronii dedesubt. Întoarceți și gătiți cealaltă parte.
Se servește cald sau rece și se păstrează într-un recipient etanș la frigider sau congelator.