Țineți sandvișul cu salată de ton Mayo

Name: Țineți sandvișul cu salată de ton Mayo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată avocado feliat; 340 Nuci de orice fel (tocate) Mandarine, fiecare; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extra virgin, plus mai mult pentru stropire; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată piper negru proaspăt măcinat; 2 (iarnă) măsline kalamata tocate mărunt; 2 (poate fi sau trece) suc proaspăt de lămâie; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de lămâie rasă; 8 felii pâine cu mai multe cereale; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pătrunjel tocat fin; 2 (iarnă) ceapa rosie cubulete; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată roșii feliate

Țineți sandvișul cu salată de ton Mayo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 540 calorii, 36g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, ton, piper măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată cremoasă de cartofi, țineți maiaua, Sandviș cu ton la grătar cu maioneză cu lămâie-Chili, și Sandviș cu ton la grătar cu maioneză cu lămâie-Chili pentru doi.

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

avocado feliat 340Nuci de orice fel (tocate)

Mandarine, fiecare 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

3 linguri muștar, de preferat Dijon 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de măsline extra virgin, plus mai mult pentru stropire 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

piper negru proaspăt măcinat 2(iarnă)

măsline kalamata tocate mărunt 2(poate fi sau trece)

suc proaspăt de lămâie 11 kilogram de dovlecel,

coaja de lămâie rasă 8felii

pâine cu mai multe cereale 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pătrunjel tocat fin 2(iarnă)

ceapa rosie cubulete 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

roșii feliate

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca proveniență podgorii Napa Valley Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.