Șuncă și fasole neagră dracu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați baconul și fasolea neagră. Această rețetă face 4 porții cu 337 calorii, 16g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână cremă, chimen măcinat, scallions și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, care este solid. Rețete similare includ Șuncă și fasole neagră dracu, Negru Baril Tequila Sparge, și Bacon Fasole Neagră Dip.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie medie la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ulei de măsline extra-virgin și slănină. Faceți grăsime 2 minute apoi adăugați ceapa și usturoiul, gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați 1 cutie de fasole în tigaie și condimentați-le cu sare, piper și chimen, apoi zdrobiți-le cu un masher de cartofi, combinându-le cu slănină și ceapă. Când sunt combinate, adăugați conservele rămase de fasole și combinați cu fasolea zdrobită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin