Zucchini Hash
Zucchini Hash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 81 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, ceapă, dovlecei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Zucchini Hash Browns, Zucchini Cartofi Hash, și Cartofi și dovlecei Hash pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul și untul la foc mare.
Adăugați dovlecei, dovlecei și ceapă. Gatiti pana se inmoaie si auriu, aproximativ 10 minute.
Se ia de pe foc și se amestecă în arpagic. Condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust.