Zucchini Hash

Name: Zucchini Hash
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 1 ceapa rosie, cubulete; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. suc de fructe galben, cubulete; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, cubulete

Zucchini Hash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 81 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, ceapă, dovlecei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Zucchini Hash Browns, Zucchini Cartofi Hash, și Cartofi și dovlecei Hash pentru rețete similare.