Zesty Zucchini și Squash

Zesty Zucchini și Squash
Zesty Zucchini și Squash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 93 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 61 calorii. Această rețetă servește 6. 80 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de conserve de roșii, sare, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Zesty Zucchini, Zesty Zucchini Spaghetti, și Zesty Zucchini Skillet.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, combinați dovlecei, dovlecei, roșii cu ardei iute, ceapă, sare și praf de usturoi. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Reduceți căldura la minim și gătiți până când este fraged-crocant.
DificultateNormal
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista